Las cinco cosas principales en las que debería pensar en torno al Día del Trabajo

El fin de semana festivo del Día del Trabajo llegará en poco tiempo y muchas personas saldrán a la carretera para el “último” fin de semana del verano, tal vez dirigiéndose a un parque acuático, la playa o al aire libre. La Cruz Roja Estadounidense quiere que disfrute de sus vacaciones y se mantenga seguro siguiendo los consejos a continuación.

SEGURIDAD EN LA CONDUCCIÓN

Si viajar en vehículo es parte de tus planes estas medidas de seguridad son para ti:

Esté bien descansado y alerta, use sus cinturones de seguridad, respete los límites de velocidad y siga las reglas de tránsito. Limpie sus faros y enciéndalos cuando se acerca el anochecer o cuando hace mal tiempo.

No bebas y conduzcas. Tener un conductor designado disponible.

Presta toda tu atención a la carretera. Evite distracciones como los teléfonos móviles.

Tenga precaución en las zonas de trabajo. Hay muchos proyectos de construcción en marcha en las carreteras.

No siga demasiado de cerca a otros vehículos.

SEGURIDAD EN LA PLAYA

Si planea nadar en el océano, un lago o un río, tenga en cuenta que nadar en estos entornos es diferente a nadar en una piscina. Asegúrese de tener el nivel adecuado de habilidades.

Nadar únicamente en una playa con salvavidas, dentro del área designada para nadar. Obedezca todas las instrucciones y órdenes de los salvavidas y pregúnteles sobre las condiciones locales.

Asegúrate de nadar sobrio y de nadar siempre con un compañero. Conozca sus limitaciones y asegúrese de tener suficiente energía para nadar de regreso a la orilla.

Proteja su cuello, no se lance de cabeza. Camine con cuidado hacia aguas abiertas. Tenga cuidado y evite la vida acuática.

Si queda atrapado en una corriente de resaca, trate de no entrar en pánico. Señale a quienes están en tierra que necesita ayuda. Nada paralelo a la orilla hasta salir de la corriente. Una vez que esté libre, nade hacia la orilla. Si no puedes nadar hasta la orilla, flota o camina en el agua hasta que estés libre de la corriente de resaca y luego dirígete hacia la orilla.

SEGURIDAD EN EL PARQUE ACUÁTICO

Asegúrate de que haya salvavidas de guardia antes de entrar al agua y sigue todas sus instrucciones.

Use ropa protectora, incluido un sombrero y algún tipo de cobertura para cuando haya tenido suficiente sol. Utilice protector solar antes de salir de casa y vuelva a aplicarlo durante el día.

Padres: vigilen a los niños. Si no saben nadar o miden menos de cuatro pies de altura, pídales que usen un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de EE. UU.

Avisa a un salvavidas si ves que alguien está en problemas. Grita si necesitas llamar la atención, pero no persigas a la persona tú mismo.

Establezca un lugar de reunión en caso de que alguien se separe de su grupo. Utilice el sistema de compañeros para asegurarse de que ningún niño esté solo.

ESTÉ SEGURO AL AIRE LIBRE

Estar preparado es fundamental cuando las personas se encuentran en áreas remotas con acceso limitado al servicio telefónico, hospitales y ayuda de emergencia. Antes de salir, siga estos pasos:

Realice un curso de primeros auxilios/RCP de la Cruz Roja para saber qué hacer en caso de que la ayuda se retrase. Aprenderá cómo tratar heridas graves, huesos rotos, mordeduras, picaduras y más.

Conozca el nivel de habilidad de las personas de su grupo y el entorno que lo rodea. Planifique en consecuencia. Los esguinces y las caídas son algunas de las desgracias más comunes que pueden afrontar los excursionistas.

La deshidratación también es un peligro, especialmente si la zona experimenta altas temperaturas. Planifique con anticipación y traiga agua adicional.

Comparta sus planes de viaje y ubicaciones con un familiar, vecino o amigo.

Empaque un botiquín de primeros auxilios y asegúrese de incluir repelente de insectos, protector solar y medicamentos personales.

DESCARGAR APLICACIONES DE LA CRUZ ROJA La aplicación gratuita de Emergencias de la Cruz Roja puede ayudarle a usted y a sus seres queridos a estar seguros al poner a su alcance información vital para más de 35 situaciones de emergencia y clima severo diferentes. La aplicación Red Cross Swim promueve la educación sobre seguridad en el agua y ayuda a los padres y cuidadores de jóvenes a aprender a nadar. La aplicación de primeros auxilios de la Cruz Roja brinda acceso instantáneo a información sobre cómo manejar las emergencias de primeros auxilios más comunes. Descargue estas aplicaciones de forma gratuita buscando 'Cruz Roja Americana' en su tienda de aplicaciones o visitando redcross.org/apps. Aprenda habilidades de primeros auxilios y RCP/DEA (redcross.org/takeaclass) para poder ayudar a salvar una vida.

Acerca de la Cruz Roja Americana:

La Cruz Roja Estadounidense alberga, alimenta y brinda consuelo a las víctimas de desastres; suministra alrededor del 40% de la sangre del país; enseña habilidades que salvan vidas; distribuye ayuda humanitaria internacional; y apoya a veteranos, miembros militares y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del público estadounidense para cumplir su misión. Para obtener más información, visite redcross.org o cruzrojaamericana.org, o visítenos en Twitter en @RedCross.

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